Статьи

15 полезных привычек в нашем питании

Дата публикации: 12.05.2012

15 полезных привычек в нашем питании

Чтобы быть здоровым и иметь нормальный вес, нужно в первую очередь правильно питаться. Прописная истина. Но где нам взять время, чтобы следить за своей диетой, если едва успеваешь почистить зубы, спросит любой работающий человек. Однако, для того чтобы правильно питаться, не нужно много времени. И вообще ничего сногшибательного от вас не потребуется.

О том как приобрести здоровые привычки в еде,можно узнать прочитав следующие 15 советов, очень простых и ЭФФЕКТИВНЫХ!

Совет 1: Идеальный вариант - начать день с каши или мюсли без молока.

Читать запись полностью »

Лимон для волос

Дата публикации: 10.05.2012

Лимон для волос

Домашняя косметика очень часто использует лимон в уходе за волосами. Ведь лимон - это источник лимонной кислоты, полезнейшего эфирного масла и витаминов. Лимон для волос используется как в средствах для мытья, ополаскивания волос, так и для приготовления масок. В данной подборке WZ предлагает своим читателям ознакомиться с некоторыми из рецептов с лимоном.

Ополаскиватель для волос на основе лимона

После мытья головы можно ополаскивать волосы водой с лимоном, пропорция - на 1 литр воды - сок 1 лимона.

Читать запись полностью »

7 видов продуктов, способствующих вашему ожирению

Дата публикации: 06.05.2012

7 видов продуктов, способствующих вашему ожирению

Это целое испытание. Особенно обидно, когда в один момент килограммы перестают уходить. Но я, уверен, Вы в курсе, что даже после достижения желаемого веса в 9 случаях из 10 сброшенные килограммы возвращаются обратно. Это окончательно убивает человека, после долгого, утомительного, монотонного плана питания.

И если Вы не хотите, что бы вес увеличивался, то Вам необходимо убрать из своего рациона эти продукты и заменить их на менее вредные.

Что их объединяет между собой? Наличия высокого содержания жиров.

Читать запись полностью »

А Вы уже распробовали вкус водорослей?

Дата публикации: 03.05.2012

А Вы уже распробовали вкус водорослей?

Сегодня японская кухня буквально покорила мир. Вы уже распробовали вкус водорослей? Если нет - мы настоятельно рекомендуем. Морская капуста (ламинарии), пожалуй, известна нам лучше всех. В китайских и японских супермаркетах продается нори - водорослевая "бумага" для приготовления суши - в виде квадратных листов и ленточек.

А в некоторых магазинах можно увидеть хлеб и булочки с водорослями. Кроме того, существует целый букет пищевых добавок из водорослей и с водорослями.

Но это весьма скромный перечень из того огромного реестра съедобных богатств, которые добываются в морях.

Читать запись полностью »

Вода и здоровье человека

Дата публикации: 29.04.2012

Вода и здоровье человека

Вода очень важна для здоровья человека и её запасы в нашем теле нужно постоянно пополнять - ведь вода постоянно выходит из организма. Она выделяется из лёгких при выдохе в форме пара, в виде пота через кожу, в виде мочи и кала из мочевых и выделительных органов. Когда организму не хватает воды, он сигнализирует об этом чувством жажды.

Какую воду полезно пить?

Самая полезная питьевая вода - это вода из природных родников и источников. В такой воде есть все необходимое для здоровья человека - кислород, полезные органические вещества и энергетика.

Читать запись полностью »

Укус осы первая помощь

Дата публикации: 20.04.2012

Укус осы первая помощь

Что нужно знать об укусе осы?


Недавно на почту WZ пришло вот такое письмо:

"Здравствуйте! В прошлом году мы отдыхали в Греции в красивом 5-ти звездном отеле на берегу моря. Прекрасная природа, великолепный пляж, роскошный сервис - все было на высоте. Одно омрачало наш отдых - осы. Они, как непрошенные, наглые гости, слетались на открытые террасы ресторанов, бросались, как камикадзе на еду, тонули в напитках. При попытках отогнать их - пытались укусить. Знаю, что укус осы очень опасен, поэтому прошу рассказать о мерах первой помощи при укусе осы, ведь мы влюбились в этот место и хотим снова туда поехать..."

Укус осы на самом деле - пренеприятная вещь.

Читать запись полностью »

Скороспелый витамин. Самые полезные сорняки

Дата публикации: 11.04.2012

Скороспелый витамин. Самые полезные сорняки

Ранней весной первыми из земли вылезают сорняки. Огородники спешат уничтожить непрезентабельные травки, как только они проклюнут на обихоженных грядках. И совершенно напрасно!

Пока еще не вызрели облагороженные растения, сорная трава вполне может стать весенним восполнителем витаминов, микроэлементов и других полезных веществ.

Народная медицина (см. ) приучила нас готовить из трав в основном настои да отвары. Поэтому растения, которые кроме лечебных свойств обладают еще и диетическими достоинствами, наиболее интересны, на мой взгляд.

Читать запись полностью »

Арбуз - народные средства

Дата публикации: 11.04.2012

Арбуз - народные средства

Народная медицина применяет арбуз для лечения ряда заболеваний, а также в домашней косметике.

Корки арбуза помогут при желчнокаменной болезни

Камни в печени лечит народное средство из арбуза. Корки арбуза порезать небольшими кусочками, высушить в духовке. Корки измельчить, залить водой 1:1, кипятить на медленном огне 30 мин., охладить, пить при желчекаменной болезни, камнях в желчном пузыре по 1-2 стакана 3-5 раз в день до еды.

Сушеные корки арбуза против колита

80-100 г сушеных корок арбуза залить 2 стаканами кипятка.

Читать запись полностью »

12 правил поведения в сауне и бане

Дата публикации: 11.04.2012

12 правил поведения в сауне и бане

С приближением холодов слова "сауна" и "баня" приобретают невыразимую привлекательность! Так хочется отдать свое измотанное стрессами тело в мягкие объятия тепла и пара... Тем более что со всех сторон только и слышно, как это полезно мышцам и нервной системе, коже и желудочно-кишечному тракту...

Но баня и сауна - дамы капризные и при неосторожном обращении с собой могут принести не пользу, а вред. Соблюдай основные правила поведения в сауне и все будет отлично!

Правило первое. Состояние здоровья.

Читать запись полностью »

5 вещей, которым вас могут научить дети

Дата публикации: 30.03.2012

5 вещей, которым вас могут научить дети

Если вам сложно себя мотивировать, чтобы питаться правильно и делать упражнения, посмотрите, как проводят свой день дети.

1. Они в движении весь день. Мой сын постоянно в движении: с момента, когда он встает с постели, до того времени, когда он отходит ко сну. Он - машина по сжиганию калорий, которая бегает, прыгает, скачет, где бы мы не находились. Он ползает по полу, кувыркается без видимых на то причин. Возьмите пример со своих детей (или с чужих) - больше движения, больше энергичности, больше упражнений.

Читать запись полностью »

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8

 

RSS